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風邪をひいてしまった・・・ ランニング8km・・・筋トレができない・・・（泣） by[おしゃべり、雑談>雑談]
風邪をひいてしまった・・・・・・ ランニング8km・・・・筋トレができない・・・・・・（泣） by高1男子
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筋トレで体力はつくか？ なにか活動をして疲れたり風邪引いたりしない状態を体力があるというならば筋トレで体力はつけることは可能ですか？
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ダイエットと筋トレの関係 今日、一週間風邪をひいてしまい、一日寝ていました。 ３４歳なので、将来も考えて禁煙と体を鍛えてお腹や顔の余分な脂肪を 落とそうと決意しました。 そこで、気になったのですが、以前中山キンニクンがプロテインは神の粉だと言ってました。 脂肪は鍛えると筋肉になるんでしょうかね？？ 鍛えると脂肪が筋肉にかわるんでしょうか？？ 僕は、とても食べるほうなので、脂肪を燃焼させるというより
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ジムに行くのは週何回がベストですか? 昨年11月から1ヶ月ほぼ毎日スポーツジムに行って筋トレ30分と有酸素運動60分やってましたが一度風邪をひいたのをきっかけに12月より殆ど行...
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