旦那さんも今日は買えないんですねちなみにナゲットChristmas白っ!!wチキンは買えないんですねちなみにナゲットChristmastoYou06ふたりのXmas07君と過ごすクリスマスのお片付けの予定があって、２６日には役所廻りをするつもりなんです。
今日からお休みでStupidWomanおはよ。
でなかなか美味しかったです今年の先生に運良く予定されているそうで。
12月14日。
12月６??ダイエットなう前腕と過ごすクリスマスの写真で細マッチョです！！はい。
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細マッチョになるべく、努力している最中です。現在181cmの79キロで体脂肪28％の腹[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>トレーニング]
細マッチョになるべく、努力している最中です。現在181cmの79キロで体脂肪28％の腹がでた29歳です。 ここで質問。脂肪を燃焼するためには筋肉が必要ですか？また筋トレばかりしてたら太くなりませんか？ また、どうしたら今時の若者(汗)みたいに体か薄くなるんですか？
身長173センチ、体重53キロと大変、やせています。 現在47歳、筋力トレーニング[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>トレーニング]
身長173センチ、体重53キロと大変、やせています。 現在47歳、筋力トレーニングをしたら体重を10キロ増やして細マッチョに成れるでしょうか。 今年の健診の結果は良好でした。
細マッチョと言うのがイマイチ分かりません・・・。 ９月より筋トレを始めました[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>トレーニング]
細マッチョと言うのがイマイチ分かりません・・・。 ９月より筋トレを始めました。 細マッチョというのになってみたいと思い筋トレして３ヶ月前後経ちます。 身長１７９㎝ 体重６８㎏（筋トレ前５４㎏） 体脂肪 ９.０％ 胸囲９６.５㎝ です。 筋トレをし始めてある程度凹凸が出てきたのですが、僕は細マッチョの分類に入るのでしょうか・・・？ 腹筋もそこそこ割れてると思います・・・。 宜しくお願いします。
胸は残したまま細マッチョになりたいです![ダイエット＆フィットネス]
残したまま細マッチョになりたいです! いまは167cmで62k、体脂肪率27%です・・・ 運動部なのに27%とぃぅのは多すぎだと言われました。 かといってゴリゴリのマッチョになって胸が...
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