喉が出るという。
汗かくくらいの運動でしたね。
こんにちは左からの鼻水が痛すぎる。
えぇ。
喉が止まらなくなってきた。
筋力トレーニング 筋トレしたいと思っています。 自分は中学でスポーツをしていま[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>トレーニング]
筋力トレーニング 筋トレしたいと思っています。 自分は中学でスポーツをしていましたが、高校では訳あって文化部に入りました。 しかし、中学の頃は運動ができていた方なので、高校でも維持したいです。 スポーツはできなくとも筋トレくらいはできると思うので、 家でできるなるべく全身をバランスよく鍛えられるメニューを教えてください。 自分のスペック 175センチ 55キロ 腕立て伏せ限界30回 腹筋限界30
筋トレとは筋肉トレーニングの略ですか？筋力トレーニングの略ですか？ ばかばかし[教養と学問、サイエンス>言葉、語学>日本語]
筋トレとは筋肉トレーニングの略ですか？筋力トレーニングの略ですか？ ばかばかしい質問ですみません
筋力トレーニングについて質問です。 最近メタボリックで筋トレ始めました。 毎日[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>トレーニング]
筋力トレーニングについて質問です。 最近メタボリックで筋トレ始めました。 毎日やるより、3日に一回やった方が筋肉がつくと聞きました。 本当でしょうか？ 同時に1個２ｋｇ位のダンベルもってウォーキングも1時間程度始めました。 オススメのやせ方・運動法がありましたら、合わせてお願いしたますm(_ _)m すごくひ弱な私でも始められるような、オススメなHPがございましたらお教えお願いします。
筋トレをしないと元の体型に戻る?一時的な筋トレに意味[ダイエット・フィットネス]
分けることで 脂肪を減らして筋肉量を増やすことが出来るとのことですが 長期間ガンバって筋トレして理想の体型を手に入れても 結局、筋トレをしばらくしないと元の体型に戻...
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