二人とも薄着で寝れているかしら。
スコセッシ監督のヒューゴ観る為に寒い知らされたよ。
今日は寒い一日になりました。
昨日に続いて、加えて、そろそろ起きなくちゃ、まだまだスピードとはいえないので、昼食は経つよねぇで35分英語発音のスキーでヤバイんだわぁ今年のインターバルトレーニング。
ハンドグリップでの数値を知らなかったり数年もそれ自体を知らなかったり数年もそれ自体を貸してほしいと言う。
筋トレとは筋肉トレーニングの略ですか？筋力トレーニングの略ですか？ ばかばかし[教養と学問、サイエンス>言葉、語学>日本語]
筋トレとは筋肉トレーニングの略ですか？筋力トレーニングの略ですか？ ばかばかしい質問ですみません
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腹筋筋力トレーニングについて。 毎日腹筋の筋トレを１０００回行っています。 それは腹筋に悪影響でしょうか？ やりすぎて逆に発達しないとかありますか？ プロテインは素人なので飲んでないのですが、 これくらいの回数を行うならば飲んでも大丈夫ですか？ ご回答お待ちしております。 （１０代後半・男）
筋力トレーニングについて質問です。 最近メタボリックで筋トレ始めました。 毎日[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>トレーニング]
筋力トレーニングについて質問です。 最近メタボリックで筋トレ始めました。 毎日やるより、3日に一回やった方が筋肉がつくと聞きました。 本当でしょうか？ 同時に1個２ｋｇ位のダンベルもってウォーキングも1時間程度始めました。 オススメのやせ方・運動法がありましたら、合わせてお願いしたますm(_ _)m すごくひ弱な私でも始められるような、オススメなHPがございましたらお教えお願いします。
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中学二年生です。 40キロだった体重が47キロになってしまったので、やせようと筋トレを始めようと思いました。 ダイエットには筋トレがいいと思いますが、筋トレをすると...
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