おやじも元気になってきたから、１日家にいますinreplytoRaptureAnExaminationOfBeing121405sacabanおはようー！RTNewHALEkojiじじいはいないけど、言葉を囲んだ皆さんの和やかさ。
連休明けは仕事山積みどうも、オヤジはいます！02121529おはようさんです。
ひばり丘駅前のパルコ地下クイーンズ伊勢丹でおはようーさんです今日も天気。
02月08日ちょっと浮気021205177。
体脂肪率177。
老けない筋トレ
価格：￥ 1,400
筋力トレーニングについて 私は最近筋トレを行っているのですが、 人から聞いたそ[健康、美容とファッション>ダイエット]
筋力トレーニングについて 私は最近筋トレを行っているのですが、 人から聞いたそれに関連する話で 嘘か本当かわからない話をいくつか聞きました。 ・筋トレだけでも脂肪はある程度燃焼される ・筋トレをしなくなると膨大な筋肉はやがて脂肪に変わる ・どれだけ筋トレをしても1週間で元に戻ってしまう ・一度つけた筋肉はもとに戻りやすい 以上がこれまで聞いた話です。 これらの中で本当のことと、嘘を教えてくださ
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アームレスリング 筋力トレーニング 筋トレ 質問を見ていただきありがとうございます。 私は小さい頃から父親がいなくて祖父が今まで父親のように育ててくれました。 祖父はとても力が強く腕相撲をやってもどうしても勝てません。 来年で成人になるのでずっと目標であった祖父を超えたいです。 そこで筋力トレーニングをしたいのですが腕相撲で使う筋肉トレーニング方法があったら 教えてください。 よろしくお願いし
筋力トレーニングのアームカールのことで １５ｋｇを目標に いま１０ｋｇを１０回[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>トレーニング]
筋力トレーニングのアームカールのことで １５ｋｇを目標に いま１０ｋｇを１０回を３セットを２週間くらいつづけています ですが １５ｋｇを一回ギリギリあげれるぐらいにしかなりません どういうふうに筋トレをすれば重いのをもてるようになりますか？ まただいたい何週間で次の重量にいけるのでしょうか 回答よろしくお願いします
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有酸素運動前の筋トレで・・・ 有酸素運動前に筋トレをしておくと糖質が使われ、 筋トレ後に有酸素運動をすると脂肪から使われていくといいますよね? では、有酸素運動の...
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