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筋肉がないと不安だ!!そんな男の筋トレ日記です。 今日の筋トレは、上腕二頭筋・・・。

2024-03

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筋力トレーニングで使うベンチについて質問です。 自分が持っている筋トレの本には、画像のような真っすぐなベンチが載っていますが、この真っ すぐなベンチをカーブ型に変えて筋トレを行っても良いのですか? また、チンニングで使う道具の呼び方を教えて下さい。

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