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左太ももの筋力トレーニングを教えてください。 高校でフェンシングをやっていて...[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>トレーニング]
左太ももの筋力トレーニングを教えてください。 高校でフェンシングをやっていて太ももの裏を痛めてしまったので少し休んでいるんですが、 もともと左足が弱いとよく言われるので左太もものトレーニングをしたいです。 足首には負担がかからない方法があればもっと助かります。
太ももに筋肉をつけたい(太ももが割れて見える程度)のですが、どういう筋トレをす...[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>トレーニング]
太ももに筋肉をつけたい(太ももが割れて見える程度)のですが、どういう筋トレをすればいいのですか？ 家にはダンベル5kg×2があります。 バランスボールも買う予定です。 ちなみに中二です。 。。
太ももの肉の付き方について。 太ももの肉が外側に張っていて、O脚です。 4月から...[健康、美容とファッション>ダイエット]
太ももの肉の付き方について。 太ももの肉が外側に張っていて、O脚です。 4月から筋トレをして内転筋が弱いはずがないんですが、相変わらず太ももが太いです。 ついでに脚の裏の肉もいつまでたってもまっすぐになりません。
[ダイエット]筋トレで太ももが太くなってしまいました(><)[ダイエット＆フィットネス]
までと、二の腕、太もも、腹筋の筋トレ、足のリンパマッサージもやっています 現在ダイエットを始めて3週目に入った所なのですが、体重は0.5キロ減ですが、体が少し引き締まっ...
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